Det börjar bli en vana nu. Gymmet tre dagar i veckan och idag var det första gången på väldigt länge som jag var under 15 minuter på tre kilometer.... Doman & Gooding Feat. Dru & Lincoln- Runnin
torsdag 31 mars 2011
Dagens favo
Det börjar bli en vana nu. Gymmet tre dagar i veckan och idag var det första gången på väldigt länge som jag var under 15 minuter på tre kilometer.... 
onsdag 30 mars 2011
Dagens favo
Sveriges smartaste och svinrikaste entreprenör fyller idag 85 år. Grattis Ingvar Kamprad! Donald Byrd- The Emperor
tisdag 29 mars 2011
Dagens favo
Det känns faktiskt ganska bra idag efter gårdagens alla måsten och göromål... Jay Lumen & Nina Simone- Feeling Good
måndag 28 mars 2011
Dagens favo
Har ledig dag men nog lite för många järn i elden... Ferry Ultra Feat. Gwen McCrae- Let Me Do My Thing söndag 27 mars 2011
Dagens favo
Sommartiden är här men det är fortsatt kallt och blåsigt. Att längta lite kostar ju inget i alla fall...
DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince- Summertime
lördag 26 mars 2011
Dagens favo
Efter ett hårt arbetspass så blev det ännu ett hårt pass på gymmet med inkluderad femkilometersrunda. Inte nog med detta så tog jag och promenixade hem...Lamont Dozier- Going Back To My Roots
fredag 25 mars 2011
Dagens favo
Det är inte varje dag man blir serverad våfflor med grädde och sylt...People´s Choice- Jam Jam Jam (All Night Long)
torsdag 24 mars 2011
Dagens favo
Det är inte bara my main man Petter som fyller år idag utan även Gabriel har namnsdag.Med lite fantasi bjudes idag på..
Peter Gabriel- Sledgehammer
och så med en liten twist...
3rd Bass- Pop Goes The Weasel
onsdag 23 mars 2011
Dagens favo
Datastrul!Det är inte min data på bilden men jag skulle gärna vilja göra så där...
Kraftwerk- Home Computer
och den avändes bl. a i denna monsterhit...
The KLF- What Time Is Love
tisdag 22 mars 2011
måndag 21 mars 2011
Dagens favo
Då var det en ny vecka och dags för träning igen...Soul Avengerz Feat. Max C- If You Want My Love
söndag 20 mars 2011
Dagens favo
En smygrunda på Brogatan med min gode vän Andreas igår gör att jag är lika sliten som jag var pigg igår....Nas & Damian Marley- As We Enter
och så den fantastiska samplingen...
Mulatu Astatke- Yegelle Tezeta
lördag 19 mars 2011
fredag 18 mars 2011
Dagens favo
Är nog fortfarande lika rund och go´men idag gick det litet snabbare på löpbandet i alla fall..Stefan Torossi- Running Fast
torsdag 17 mars 2011
Dagens favo
Sabla regn.När jag för en gångs skull lämnade regnbrallorna hemma så slår hällregnet till. Inte mysigt när jeansen sitter som en dykardräkt. Nådastöten kom dock när kedjan hoppade av mitt i allt elände.....
Gwen McCrae- It Keeps On Raining
onsdag 16 mars 2011
Dagens favo
Snoop´s kusin Nathaniel Dwayne Hale, aka Nate Dogg har lämnat oss.R.I.P
Ghostface Killah, Nate Dogg & Mark Ronson- Ooh Wee
och så samplingen...
Bonny M- Sunny
tisdag 15 mars 2011
Dagens favo
Graden av allvarsamhet stiger i Japan...Kraftwerk- The Man Machine
men även den fantastiska rap-versionen måste ju redovisas, eller??
The Fearless Four- Rockin´It
måndag 14 mars 2011
Dagens favo
Det har varit mycket elände världen över nu. Är det det inte krig och oroligheter i nordafrika så svämmas Japan över av en gigantisk tsunami. Det hade varit mycket trevligare om någon smart snubbe löst gåtan med hur man botar cancer, eller hur??The Soul Children- I Dont Know What This World Is Coming To
och det klassiska introt är så klart samplat av...
Public Enemy- Rebel Without A Pause
söndag 13 mars 2011
Dagens favo
Efter en triumferande vinst i bowling så tog vi en promenix hem.....Isaac Hayes- Walk On By
lördag 12 mars 2011
Dagens favo
Viktorias dag idag. Undrar om hennes prins förgyller hennes dag. Kool & The Gang gör i alla fall min dag med en klassiker som denna. Ren nostalgi! Kool & The Gang- Victory
fredag 11 mars 2011
Dagens favo
Idag är det Edvins dag...Edwin Starr- Easin´In
och så de som samplat..
Digable Planets- Nickel Bags
torsdag 10 mars 2011
Dagens favo
Vilken prövning!En halvdag med Östberg & Måtte gör att man nästan får ringa chefen och begära en semesterdag för att ta igen sig.....
Sharon Redd- Can You Handle It
onsdag 9 mars 2011
Dagens favo
Försöker att ta mig tillbaka i gammal storform men det går ganska trögt. Idag tog det tjugo minuter att ta sig tre kilometer på löpbandet....Jungle Brothers- On The Run
tisdag 8 mars 2011
Dagens favo
Idag är det internationella kvinnodagen. När kommer det en dag för oss män?Betty Wright- Clean Up Woman
måndag 7 mars 2011
Dagens favo
Jag har dragit mig från att träna tillräckligt länge nu. Det är väl lika bra att köra på till lite inspirerande musik....Copyright Feat. Imaani- Deeper
söndag 6 mars 2011
Dagens favo
Våren håller på att göra inträde i ett fortsatt kallt sydsverige. Man blir dock lurad, solen kan tyvärr inte väga upp varken kylan eller blåsten. Eftermiddagen spenderades därför inomhus med sonen på Center Syd....Boogie Down Productions- South Bronx
lördag 5 mars 2011
Dagens favo
Hade en mycket trevlig afton igår. Det kostar dock och mitt huvud känns som EPMD´s sista akt.....EPMD- The Headbanger
fredag 4 mars 2011
torsdag 3 mars 2011
onsdag 2 mars 2011
tisdag 1 mars 2011
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)